Méthode 2
1'30 chrono
POUR VOUS DÉBARRASSER D'UNE ÉMOTIONS GÊNANTE
Pertes de moyens
Prendre la parole en public, passer des examens, des compétitions sportives, faire des rencontres, face à votre chef, votre conjoint, à des remarques désagréables…...
Peurs et phobies
Peur du noir, de la foule, des insectes, de conduire, des endroits confinés, du regard des autres...
Emotions désagréables
Anxiété, angoisse, inquiétude, manque de confiance, colères, irritabilité, agressivité...
Réactions physiques
Douleurs somatiques, eczéma...
Réactions
comportementales
Addiction, procrastination...
La régulation émotionnelle en situation TIPI vous permettra de vous débarrasser de vos émotions négatives au moment où elles surgissent et de retrouver ainsi le plein usage de vos facultés mentales, la clarté d’esprit pour penser, décider et agir, et surtout du bien-être.
Vous apprendrez à gérer vous-même vos émotions lors des formations et ateliers que je propose.
Formez-vous à la méthode TIPI
des sessions gratuites régulièrement proposées
Si votre difficulté émotionnelle persiste
je peux vous aider lors de séances individuelles sur rendez-vous.